Esses são os piores alimentos para diabéticos (mesmo que pareçam saudáveis)

Cafeína

piores alimentos para diabéticos Foto: (reprodução/internet)

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E nessa última página sobre os piores alimentos para diabéticos temos o café. Ou melhor, as bebidas que contém alto teor de cafeína, como café, cappuccino, etc. Mas, entenda que beber café não aumenta o risco de diabetes nas pessoas.

Porém, quem já é diabético pode ter a cafeína como desestabilizador de açúcar no sangue. Para se ter uma ideia mais concreta, saiba que 250 mg de cafeína aumenta o açúcar no sangue em 8%.

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Curiosamente, saiba que o café com leite, com creme ou com adicionais são os piores para quem tem a doença da diabetes. Isso porque elas possuem a adição de açúcar. Então, a melhor ideia é beber café puro e, se possível, descafeinado.