Carnes processadas
Foto: (reprodução/internet)
Os diabéticos podem comer quase tudo, sempre com cautela. No caso das carnes, a dica é a mesma. Porém, há um tipo de carne que deve ser evitada: a processada. E isso foi provado pelos pesquisadores de Harvard em 2010.
Eles mostraram que esse tipo de carne aumenta o risco de diabetes tipo 2 em 19%. O motivo principal é que o alto teor de sódio e de conservantes químicos prejudicam essas pessoas. Na comparação, a carne vermelha não trouxe problemas aos diabéticos – somente a processada.
A insônia pode aumentar o risco de diabetes tipo 2 - mesmo se você tiver um peso saudável
Já outro estudo, dessa vez de Israel, mostrou que esse tipo de carne aumenta a resistência à insulina e o também o risco de doenças hepáticas gordurosas.