Esses são os piores alimentos para diabéticos (mesmo que pareçam saudáveis)

Carnes processadas

piores alimentos para diabéticos Foto: (reprodução/internet)

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Os diabéticos podem comer quase tudo, sempre com cautela. No caso das carnes, a dica é a mesma. Porém, há um tipo de carne que deve ser evitada: a processada. E isso foi provado pelos pesquisadores de Harvard em 2010.

Eles mostraram que esse tipo de carne aumenta o risco de diabetes tipo 2 em 19%. O motivo principal é que o alto teor de sódio e de conservantes químicos prejudicam essas pessoas. Na comparação, a carne vermelha não trouxe problemas aos diabéticos – somente a processada.

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A insônia pode aumentar o risco de diabetes tipo 2 - mesmo se você tiver um peso saudável

Já outro estudo, dessa vez de Israel, mostrou que esse tipo de carne aumenta a resistência à insulina e o também o risco de doenças hepáticas gordurosas.

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