Adoçantes
Foto: (reprodução/internet)
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Outro vilão que engana muita gente é o adoçante artificial. Mesmo que eles sejam rotulados como “melhores do que açúcar”, saiba que eles também podem causar problemas para quem não tem diabetes ou para quem já tem.
O açúcar mascavo é bom para quem tem diabetes?
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Isso porque eles afetam a glicose e os vasos sanguíneos. No entanto, a boa notícia é que o mercado hoje permite a venda de vários adoçantes naturais, como aqueles a base de stevia.
