Existe um mito de que ter filhos destrói sua figura. Mas, como essas celebridades mostram, você pode ter um corpo de 10, se você manter uma dieta saudável e exercício físico; Talvez isso custe mais trabalho, mas não é impossível.
1. Jessica Alba - 3 filhos
Ele mantém sua figura exercitando diariamente e comendo uma dieta baixa em açúcares.
2. Heidi Klum - 4 crianças
Para diminuir o peso que aumenta durante a gestação, diz que o melhor segredo, além do exercício, é a amamentação.
3. Natalia Vodiánova - 5 crianças
Esta mulher é modelo e mãe, ela mantém seu corpo perfeito participando de aulas de dança e praticando yoga.
4. Stephanie Seymur - 3 filhos
Esta mulher de 48 anos que foi top model nos anos 90 e agora é mãe de três filhos, continua fabulosa graças a uma dieta rica em nutrientes e natação.
5. Demi Moore - 3 filhas
Aos 55 anos, ela poderia ser a irmã de suas filhas graças à sua dieta vegana enquanto pratica pilates.
6. Gwen Stefani - 3 filhos
Para Gwen, o segredo de parecer bonita é comer bem, exercitar-se e viver sem complexos.
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7. Victoria Beckham - 4 filhos
Você pode mostrar sua figura esbelta graças ao exercício de duas horas por dia.
8. Ivanka Trump - 3 filhos
Seu segredo é fazer treinamento de força duas vezes ao dia.
9. Beyonce - 3 filhos
Para manter suas curvas, ele tenta comer alguns açúcares e também contrata um personal trainer.
10. Kim Kardashian - 3 filhos
Para ficar em forma, realize uma série de exercícios aeróbicos diariamente em casa.
11. Kylie Jenner - 1 filha
Sua vantagem é que é muito jovem, no entanto, faz exercícios de resistência e exercícios aeróbicos para manter seu corpo tonificado.
