A cerveja é a quarta bebida mais consumida no mundo, existem diversos tipos e, no post de hoje, mostraremos a vocês que existem 7 benefícios que a cerveja pode trazer, mas não se esqueça, não é para encher a cara, mas sim beber com moderação!
#1 - Fortalece o corpo
A cerveja possui um ingrediente chamado Silício, responsável por aumentar a densidade óssea, fortalecendo os ossos.
#2 - Melhora a memória
Alguns bebem até cair e não lembram de nada no dia seguinte - daí a importância de beber com moderação - mas beber regularmente pode diminuir as chances de você ter doença de Alzheimer e demência, o que ajuda a preservar a memória.
#3 - Melhora os níveis de colesterol
Isso porque a cerveja possui um tipo de fibra solúvel, que irá ajudar a reduzir o LDL, o colesterol "ruim" do organismo
#4 - Anti-estresse natural
Foi estudado que beber 2 cervejas por dia ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, principalmente se forem relacionados ao trabalho.
#5 - Ajuda a dormir
A lactoflavina e o ácido nicotínico são dois dos ingredientes da cerveja, e eles ajudam a promover o sono.
#6 - Ajuda na digestão
Lembra da fibra solúvel? Além de reduzir o LDL, ela acaba ajudando na digestão, ainda mais se for a cerveja do tipo lager.
#7 - Ajuda a curar o resfriado
Se você estiver resfriado, experimente isso: beber um pouco de cerveja morna, eu sei que o gosto não fica legal, mas a cevada, quando em temperatura morna, melhora a circulação e o fluxo sanguíneo.
