Jennifer Aniston tem mostrado sua figura anti-idade em um novo vídeo de treino - e ela está incrível.
A ex-estrela de Friends, 51, vestiu um par de leggings de ginástica e um top curto enquanto se exercitava em um tapete de ioga no clipe.
Ela estava filmando uma nova promoção para a empresa de suplementos alimentares Vital Protein, da qual Jen é a diretora de criação.
Atriz mostrou sua boa forma
Sua roupa permitiu que ela exibisse seu abdômen e braços tonificados enquanto ela fazia uma série de alongamentos em sua esteira.
Jen usava pouca maquiagem e ficou descalça enquanto se exercitava no vídeo.
Jennifer, diretora de criação da empresa de suplementos alimentares Vital Proteins, disse: “Sempre fui uma defensora de encontrar o bem-estar de dentro para fora”.
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Jejum intermitente
A atriz segue uma dieta rígida de 16:8, que envolve restringir o consumo de alimentos a um período determinado de oito horas por dia e abster-se de comer nas outras 16 horas.
Ela bebe um suco de aipo todas as manhãs e depois medita, seguido por uma árdua rotina de exercícios.
Anteriormente, ela disse: “Eu faço jejum intermitente.”
"Percebi uma grande diferença em ficar sem alimentos sólidos por 16 horas."
A Vital Proteins defende o uso de colágeno em sua rotina diária e o utiliza na forma de pó.
Traduzido e adaptado por equipe Minilua
