Desta vez, estamos levando você a uma montanha-russa emocional.
É chamado de explosão do passado. Lembre-se de sua coca-cola de 8 anos de idade bebendo em um copo de vinho pensando que você era tão embriagado quanto a "tia Vera" em um churrasco de família, pronto ...
Pronto para corar? Brincadeira - ninguém gosta de ter as bochechas queimarem de vergonha. Mas desta vez estamos levando você a uma montanha-russa emocional, onde pode ser a única opção.
E quanto tempo você chorou depois de descobrir que o chiclete que você engoliu ficaria no seu estômago para sempre? E se eu te disser que você não é o único?
Então, vamos descer essa pista de memória indutora de encolhimento, onde todos os nossos pequenos segredos estão expostos na mesa.
Krystine Batcho,psicóloga licenciada e estudiosa em nostalgia do Le Moyne College em Syracuse, Nova York, disse sobre a influência que as experiências da infância têm no curso de nossas vidas.
Krystine, desenvolveu uma ferramenta universal para medir nossas emoções em relação ao passado usando o Teste de Inventário da Nostalgia. Ele mede com que profundidade e frequência as pessoas se sentem nostálgicas.
“As memórias da infância podem influenciar a vida adulta de várias maneiras. Eles podem contribuir para o nosso sentimento geral de felicidade na vida. ” Experiências sociais que tivemos quando pouco se revelaram cruciais.
“Eventos sociais positivos na infância, como encontros familiares durante as festas ou festas para comemorar aniversários ou conquistas, ajudam a estabelecer uma boa auto-estima e habilidades sociais saudáveis na idade adulta.”
A pesquisa ao longo da vida da professora Batcho sugeriu que "memórias positivas da infância estão associadas a habilidades de adaptação mais flexíveis na fase adulta". Por exemplo, pessoas com memórias mais felizes da infância eram menos propensas a recorrer a formas contraproducentes de lidar com situações estressantes, como abuso de substâncias ou comportamento escapista.
O enfrentamento saudável não é algo com que nascemos, mas "é aprendido durante a infância modelando adultos confiáveis e memórias de como os adultos respeitados lidam com as adversidades", disse a professora.
A maioria de nós aprecia profundamente memórias de infância poderosas e as carrega por toda a vida.
Batcho explicou que esse fenômeno é chamado de “'retrospectiva cor-de-rosa', ou seja, uma tendência de lembrar o passado como melhor do que realmente era”. Mas pode haver uma razão evolutiva para isso, porque "um foco favorável no passado ajuda a maioria das pessoas a permanecer saudável e feliz, apesar dos desafios práticos e emocionais da vida adulta".
Por outro lado, o humor atual de uma pessoa tem uma tremenda influência na recuperação da memória. "Quando estamos tristes ou deprimidos, é mais provável que lembremos de eventos negativos do passado e de experiências menos favoráveis".
Por isso, se você estiver de mau humor, é melhor deixar essas explosões do passado por mais um tempo para não distorcê-las.
Traduzido e adaptado por equipe Minilua
Fonte: Boredpanda
